В минувшие выходные в парке Орлиное гнездо на улице Прапорщика Комарова, 58, прошла медитативная практика асан в стиле классической йоги. В первых тренировках нового сезона приняли участие 18 жителей города под руководством дипломированного преподавателя, основателя студии йоги и пилатеса Layana Ирины Дидикиной.
«В своей практике с 2007 года я фокусируюсь на техниках релаксации (шавасана, йога-нидра, пранаяма, медитация), классических асанах и на индивидуальном подходе к каждому ученику», – рассказывает Ирина Дидикина.
Занятия по йоге будут проходить до середины октября по субботам с 8:30 до 10:00, а по пилатесу – по воскресеньям с 8:30 до 09:30. Уроки доступны бесплатно при наличии коврика, головного убора, воды, защитного крема от солнца и одежды под погоду. Дополнительная информация доступна в телеграм-чате или по телефону руководителя проекта 8 (908) 993-25-66.
Читайте также: Беговую дорожку на озере Юность во Владивостоке отремонтируют, но не всю
