В Приморье организаторы проекта «Бегу по Приморью» запустили трехмесячный онлайн-курс по ЗОЖ. Эксперты расскажут о составлении программ питания и тренировок. И все это бесплатно для участников.
Беговой клуб RunDnsRun выиграл конкурс НКО и получил финансирование на образовательный фитнес-проект. С апреля по июнь этого года на курсе для всех желающих выступят ведущие диетологи, тренеры и специалисты по общефизической подготовке. Курс поможет научиться тренироваться и следить за своим питанием.
«Также мы расскажем о доступных бесплатных тренировках, пробежках и неформальных сообществах приверженцев здорового образа жизни», - рассказала куратор проекта Анастасия Молодых.
После каждого урока участники проекта смогут пройти тест по теме и набрать баллы. В конце обучения их можно обменять на подарки.
Обучение закончится масштабным забегом на две тысячи человек. Его особенность в том, что он пройдет онлайн. С 25 по 27 июня надо будет выбрать дистанцию и пробежать.
Регистрация на курс уже идет на сайте.
