Врачи Приморья советуют жителям края налегать на сезонные овощи и ягоды. А специалисты Института профилактической медицины Тихоокеанского медуниверситета готовы проверить рацион и научить питаться правильно. Об этом сообщила пресс-служба краевого правительства.
Медики расписали полезное меню на все лето. В июне стоит добавить в тарелку зелень, редис, клубнику и молодой картофель. Июль – время огурцов, помидоров, кабачков, ягод и абрикосов. В августе специалисты советуют есть арбузы, дыни, баклажаны, сливы, яблоки и виноград.
Получить персональные рекомендации можно в Кабинете здорового питания при вузе. На приеме врачи оценят состав тела – соотношение жира, мышц и жидкости, – а также проверят плотность костной ткани. Такая диагностика помогает вовремя заметить скрытые риски ожирения, диабета, болезней сердца и остеопороза.
Специалисты проанализируют режим питания, найдут факторы риска хронических заболеваний и помогут выработать здоровые пищевые привычки.
Читайте также: Ярмарки с домашней продукцией открываются во Владивостоке
