В предстоящий пляжный сезон все больше людей начинают задумываться о снижении веса. В большинстве случаев – это переход на всевозможные диеты.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что не все ограничительные меры по приему пищи имеют положительный эффект. По ее словам, существует множество продуктовых ограничений, которые вредят здоровью и не имеют никакого эффекта.
В интервью порталу «Москва 24» она объяснила, что самым вредным способом похудения является голодание, так как он дает кратковременный эффект, после которого лишние килограммы не только возвращаются, но и преумножаются.
Королева пояснила, что такой способ может негативно сказаться не только на весе, но и на здоровье – могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой и раковые образования.
