Врачи рекомендуют беременным жительницам Приморья внимательнее отнестись к своему здоровью и здоровью будущего малыша.
По словам специалистов департамента здравоохранения, многолетние наблюдения показали, что в число наиболее подверженных заболеванию гриппом и ОРВИ входят беременные женщины.
«Эта категория населения у врачей находится на особом контроле. В период ожидания ребенка очень важно соблюдать меры профилактики», – говорит главный акушер-гинеколог Приморья Евгения Шутка.
Она также дала рекомендации будущим мамам, которые помогут в профилактике гриппа и ОРВИ.
1. Избегать мест скопления людей – транспорт, магазины, кинотеатры, аптеки и т.д;
2. Если вы приходите на прием к врачу в консультацию или поликлинику необходимо надевать маску;
3. 2-3 раза в день смазывать или промывать нос, например, морской водой или оксолиновой мазью. Соответственно – контролировать дыхание (дышать носом);
3. Больше гулять на свежем воздухе – укреплять иммунитет, заниматься дыхательной гимнастикой;
4. Минимизировать контакты с больными родственниками и знакомыми;
5. Необходимо соблюдать режим дня – активный отдых, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения;
6. Придерживаться «здоровых привычек» – частое мытье рук, промывание носа и полоскание рта, прикрывание рта при зевании и кашле;
7. Обязательно регулярное проветривание помещения.
Грипп может дать серьезные осложнения: вирус от матери передается ребенку, поэтому в организме малыша могут возникнуть серьезные нарушения. Грипп может стать причиной в будущем хронических заболеваний ребенка. Поэтому важно не допустить заражения вирусом гриппа.
Врачи обращаются к беременным женщинам. Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах гриппа – поднялась температура, появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле – необходимо вызвать врача на дом из районной поликлиники.
