Во Владивостоке стартовала Неделя здорового образа жизни, приглашая горожан принять участие в различных активностях. Среди них — китайская гимнастика Цигун под руководством инструктора Равиля Абдулова, а также зарядка «Держи краба» и скандинавская ходьба. Занятия бесплатные и проходят на открытых площадках города.
«Для пенсионеров состоится специальное занятие по программе КОУЧ-йоги «Волна жизни» - 24 сентября в 15:45. Место проведения: ДКЖД, Партизанский пр-т, 62а», – добавили организаторы.
Участники могут узнать больше о мероприятиях по ссылке и записаться через WhatsApp по номеру 8 (902) 528-89-88. Программа разработана с учетом возрастных изменений и поддерживается местными властями. Список площадок и тренировок опубликован на сайте мэрии.
Читайте также: Сразу 1,5 тысячи владивостокцев поучаствовали в утренней тренировке